冷えてきたね

昨日は結構冷えたので、今晩寝るときは布団がないとまずいぞ・・・と、押入れから薄い羽毛布団を出して寒さ対策をして寝たものの、寝る時は布団をかぶらずに寝たので朝の４時に寒くて目が覚めた。その後布団をかぶったが、寝たか寝ていないかわからない間に５時になりジョギングの時間。それでも結構元気だった。

今朝からジョギングも長袖長ズボンは正解。外に出たら暗いだけでなく寒かった。「ああ、もうそんな季節か」ダイエットに必死に取り組んでいた去年を思い出す。今年は特に痩せる必要もなく余裕があるもんだ。積み重ねとはこういったものだろう。

いつものコース、６０分をこなした。体調が良かったのでどんどん走れた。今週は、あと金・土・日、がんばろう。