６５.５ｋｇ まずまず

昨日の夜は、ひょっとしたら明日は朝から雨かな？雨だったら休もうなどと考えながら２２時半には就寝。

５時１０分、スマホの目覚ましで目が覚める。雨が降っているか確認しようと網戸を開けたら網戸が外れて落下。早朝からついてる。網戸をつけ直し、着替えてジョギング出発。幸い雨は降っていない。

今朝はしんどかったな。明日は休むかも。しんどいと感じたときは休むのが一番。無理するとほんと体も心もきつくなる。

今朝も６０分走って体重は６５.５ｋｇ。まずまず納得のいく数字だ。週末には６５を切りたい。今週はずっと天気悪いね。