思い出す去年の子供の日

GW後半ジョギング２日目。

思えば、去年はこの日からスタートした。７２～３ｋｇあった。それが現在６５．５kg。えらい違いだ。

冬の間、平日朝はジョギングしていなかったんだけど、食べ物を抑え気味にしたのが良かったのか、さほど体重も増えなかった。

６５ｋｇ台からスタートなんてほんとに楽だ。この５月、６月で３ｋｇ落としたいと思う。体脂肪も１５％切りを目指すよ。