今年も５月スタート！しかし・・・

幸先いいスタートだったのに･･･

昨年、５月５日の子供の日からジョギングを始めて、７２～３kgあった体重を半年で６２～３kgまで落とした。しばらく体調を悪くしてしまって(腰痛など)走ることが出来なくて、２年ほどで体重が１０kg増えてしまったんだ。

履歴がこのブログに残っているけど、食事制限をし、毎朝１時間のジョギング。そして半年で１０kg落とした。それでも毎月１.５kg～２kgくらいしか減ってないんだよね。ダイエットは厳しい！（まあ、そんなこんなで１０kg減量は３回目になると思うけど）

今年も５月にジョギングをスタート！実際はもう４月からぼちぼち始めていた。ＧＷ後半、５月４日、５日、６日と３日連続で６０分ジョギング。体重は６５.５kg。去年この時期７２～３kgだったのとはえらい違いだよね。今年は去年のような苦しい思いはせずに済みそうだ。

今年もまた６２～３kgくらいまで落とす。３kgほどの減量だ。余裕を持って２ヶ月で完了するね。６月末には終わる（去年は６２～３kgになったのが１０月頃だったわけだ）。

しかし！・・・

持病？の腰痛が発生！痛いのなんの。寝返りも打てないくらい。

ＧＷ明けは平日も走るつもりにしていたのに休養を取らなければならなくなってしまった。仕方ない。今週は様子を見よう。