夏は寝なくても頑張れるね

昨日は夜寝るのが遅くなってしまったので、大事を取って明日の朝はジョギング休みにしようと、目覚ましを６時半にセットしたけど、勝手に５時前に目が覚めた。特にしんどくなかったので、いつものジョギングをこなした。

体重計が相変わらず調子が悪い。まあ今週月曜を飛ばして先週からずっと走ってるから、体重が増えていることはないけど。体脂肪もそろそろ１６％くらいにはなっているかな。ひとまず体重計の電池を換えてみよう。