ジョギングGOGO
ジョギングとカラダケアで健康的なダイエットを
2013年9月20日金曜日
今朝はガッツで
昨日の夜は寝るのが遅くなってしまったけど、昨日の朝は体調がいまいちでジョギングを休んだので、今朝は無理やりでも走った。
睡眠時間は5時間を切っていたけど、昨日は7時間寝たから大丈夫。起き抜けはしんどかったけど、元気に走れた。
さて、明日はサーフィン行けるかなあ。怪さんから昼には連絡があるはず。
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