ジョギングGOGO
ジョギングとカラダケアで健康的なダイエットを
2012年6月18日月曜日
玉子がけ納豆チャーハン
玉子と納豆の賞味期限が切れそう、しかし白いご飯がないというシチュエーションで生まれたこの一品。
チャーハンにといた生卵をかけ、その上に納豆をのせるだけ。かなりうまいよ!
これ一杯だけならそんなにカロリー高くないし、少量で満腹感もあってダイエットにも効果あり?!
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