ついに６７！

ついに６７！課題は体脂肪

本日、帰宅後の体重が６８．１ｋｇ。６７ｋｇ台目前。このまま夕食を食べると翌朝走っても６７の数字は見れないかもしれないので、ここは一気に落としてしまおう。

ということで、Tシャツを着て首にタオルを巻いてジョギングスタイルに変身。いつもの朝のコースを夜な夜な走った。ハードロックを聴きながらガシガシ走る。

帰宅後体重を量ったら、『お！やったぞ！遂に６７ｋｇ台！ 』　おそらくこの数字を見たのは３年くらい前じゃないかな。ここ数年は体調が悪くてジョギングが出来ず体重は増える一方だった。さて、次は６６だな。

それにしても体重は減っているけど体脂肪が減らないな。対策しよう。