わあ！６９．３！

寝坊してしまった。寝ながらなかなか目覚ましが鳴らないなあと思っていたら６：１４。ありゃりゃ、今日はもうジョギング無理だ。目覚まし時計代わりに使っている前の携帯のバッテリーが切れていた。たまにある。まあいい。睡眠時間がとれた。

というところで、今朝の体重は６９．３ｋｇ。３０分走って２００ｇ減くらいだから、走っていたら６９．１ってとこなんだな。走るのをやめると体重が徐々に増えていくってのがわかるね。明日は土曜日で仕事は休み。朝は多めに走ろう。また６８ｋｇ台に戻さなきゃ。