明日からトレーニング再開

咳の方はようやく完治。まだ少しの不安は残るものの、風邪ではないのでぶり返すこともないだろう。

今晩から海へ。台風２１号の影響で波は期待できそうだ。

さて、明日からトレーニング活動再開。まずはサーフィンで体を慣らすとするか。

体重は減っているけど筋肉が落ちていると思われる。体脂肪を減らさなくては。