恐怖の体重測定

体調を悪くしてもう９日間も走っていないので、さぞ体重が増えているだろうと想像すると体重計に乗る気がしない。先週末は一度も体重を量らなかった。

しかしこれも経験のひとつだと、今晩はちゃんと体重を量ることに。自分の予測では、６５．３ｋｇ、悪ければ６５．５ｋｇくらいいっているんじゃないかと思っていたけど、蓋を開けたら６４．８ｋｇ。意外に増えていない。

体脂肪率の方も、１７％台をキープ。１８％台になっているんじゃないかと心配していたんだけど。それでも、走っていた時は１５％台も出ていたんだ。増えているには違いない。

今日の昼で病院からもらった薬は切れてしまった。まだ咳が出るし胸に違和感もある。明日の朝もジョギングは無理のようだ。完治には今週いっぱいかかりそう。うまくいけば金曜の朝から走れるんじゃないだろうか。