風邪？治らずまだ休養中

３連休明けの火曜日。土曜日はサーフィンに行ったものの、その後調子が悪く日、月（祝）、今朝とジョギングを休んだ。

３日も休むと体重の増量が気になる。帰宅後、体重を量ってみると、６４．７ｋｇ。そんなに上がっていなかった。６５ｋｇ台になっているんじゃないかと心配していた。問題は体脂肪率。１７％になっていた。

１７の数字なんてここ最近見ていなかったのに。３日休んだだけでこれだもんなあ。体重の方も、実際は５００ｇほど増えている。先週は６４．２ｋｇくらいで推移していた。

ああ、ほんと早く治らないかなあ。