今朝こそはと思ったけど・・・

風邪・・・じゃなくて多分、気管支炎。なかなか治らない。しんどいわけでもなく、咳がゴホゴホ出るわけでもないけど、少々咳が出てタンがからむ程度の不調がずっと続いている。胸が苦しい感じもあるね。

今朝こそはと思ったけど、今朝目覚めても不調は変わらず。タンのからみがひどかった。起きてしばらくするとマシにはなるんだけど。今朝もジョギングお休みだ。

今朝でジョギング休んで４日目。体重も体脂肪も増えてきている。体もなまる。早く走りたい。でも、ここまで来たら徹底的に休んで体を休めよう。と、いいつつ、筋トレは２日前からやりだしているけど。治ったらパワー全開、またがんばれるさ。

お役立ち情報
タケダ健康サイト　せき・たん