戻った戻った！６４ｋｇ台。

今朝も５時１０分起床。最近は夜中によく目が覚めるんだけど、今朝はアラームが鳴るまで目が覚めなかった。寝たと思ったらあっと言う間にアラームって感じ。

スックと起き上がって、ここ最近のように「しんどいなー。いやだなー。」みたいな頭や体の重さがなく、元気にスタート出来た。

今朝は寒かったので、前から持っているリーボックのナイロン素材の上下を着て出た。アシックスの秋物の上下やウィンドジャケットを買ったのに命が短かったな。ま、来春また活躍してくれるよ。

今日は６０分ほんと力強く走れたな。昨日のセミナーのおかげかな。力をもらえた。昨日の立食が時間が早くて食べた量もそこそこだったせいか、体重が大幅に落ちた。元に戻って思わずひとりでガッツポーズ。なんとかまた６４ｋｇを切るようにがんばろう。