ジョギングGOGO
ジョギングとカラダケアで健康的なダイエットを
2013年4月18日木曜日
やはり増えている そろそろ開始しないと
冬の間、平日朝のジョギングはOFFにしていたから、やはり増えている。冬の間に3kgは増えてるな。
体脂肪率も増えていて19.5%。こっちも3~4%は増えてるかな。
平日朝のジョギング、そろそろ開始しないとな。
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