ＯＳＫの黒烏龍茶

OSK 黒烏龍茶 5g×52P

先日、アマゾンで注文していたOSK 黒烏龍茶 5g×52Pが届いた。うちのハニーが勝手に袋を開けてしまったのでつまみがついているが。

体脂肪がなかなか減らないので（現在１７％台）、脂成分を琉す成分が高いという黒烏龍茶を試してみることに。ある人の実験によると、ダイエット飲料ヘルシア（味のついたやつね）より、こういったポリフェノールを含むお茶の方が脂肪を減らすのに効果があったらしい。

ヘルシア（グレープフルーツ味など）もいいかもしれないけど、如何せん値段が高い。長期的にダイエットを続けるにはお金がかかってしまう。それに考えてみれば、ダイエットするのにああいったスポーツドリンクのような甘みは必要ないんじゃないかと思った。糖分が入っていないお茶で、脂分を流してしまうのが一番効果があるんじゃないかと。

中身はこんな感じ。１パックで５００ｍｌ目安。

だーいぶ前の話になるけど、ヨン様ことペ・ヨンジュンがモムチャン（韓国語で鍛え抜かれた美しい体）を披露していた頃の話。その時のヨン様の体脂肪率は３.３％だったそうだ。

３.３％はやり過ぎっ！だけど、それだけのダイエットを行うために毎日８リットルの水を飲んだそうだ。これもやり過ぎっ！だけど、水分をたくさん摂ることがダイエットに効果があることは参考になるんじゃないかな。

水８リットルなんて現実的ではないので、この黒烏龍茶を食事の時を中心に出来るだけ飲んでみよう。

裏面。読めるかな？

自分で沸かすつもりにしていたけど、ハニーが知らない間に沸かしてお茶を作ってくれていた。

それはいいんだけど、５００ｍｌで作ったか？と尋ねたら、

「分量計ってない」

とか言うし。

水っぽかったら黒烏龍茶の意味がないじゃん！

作り方。

「５００ｍｌの沸騰したお湯の中にバッグを１袋入れ・・・」

とちゃんと書いてある。

まあ５００ｍｌだと少ないので水の量はもう少しでも多めでもいいかもしれないけど。

とにかく次からは濃くしてくれとハニーに言っておいた。

その他、こんなことも書いてある。

ご参考に。

うちのハニーが適当な分量で作った黒烏龍茶。

確かに普通の烏龍茶より色は濃いけど味は薄かった。

でも飲みやすいのか、この日の晩ご飯時にこのコップで黒烏龍茶を３杯飲んだ。

とにかくこれを晩ご飯時を中心に毎日飲んで、体脂肪率が減っていくかどうか試してみよう。

その経過はもちろんここで記事にして行くよ。

さあ、どんな結果になるかなあ？