体重増えた！寝坊した！

今朝起きたら５時４０分だった。２０分寝坊！昨日も長男と一緒に夜１０時に寝たはずなのに。７時間寝ても足らないか。よほど疲れているのかな。

加えて朝起きた段階での体重が６７．０ｋｇ！６７の数字なんて久しぶりに見たよ。やっぱりお盆休み中増えたなぁ。慌てて靴履いて５時５０分にジョギングスタート。時間が足らないのでショートカットするしかない。

しんどいなぁ。つらいなぁ。元気が出ないなぁ。そんなこんなで１５分カットの４５分を走った。ジョギング後の体重は６６．２ｋｇ。走って６５ｋｇいかないのは久しぶりだ。うーん、仕方ない。今週からやり直しだ！