６５ｋｇ台１６％台出るかな

帰宅後の体重が６６ｋｇを切りそうになってきたな。体脂肪率も１７％を切りそうだ。

まあ、現場仕事なんかだったりしたらもっと減るのかもしれないけど。自分は１日中デスクワークなので。

でも、日中現場で汗かいてたら、毎朝ジョギングとか出来ないかもね。疲れてしまって。

さて、今週金曜日までに体重６５ｋｇ台、体脂肪率１６％台出るかな。