ジョギング 台風１９号で体重うなぎのぼり？！

昨日、一昨日は台風１９号の影響でジョギング休みとなったけど、その結果、体重が６５ｋｇを超えてしまった！

今朝は予定通りに朝５時起床。朝起きた時点での体重が６５．７ｋｇ。

「これは痛い」

この時期だと１時間走っても５００ｇ前後しか減らない。今日は６５ｋｇ台覚悟だあ～。と暗い思いで暗い道をひとりでスタコラ・・・。いつものコースを１時間。それでも走ったら気持ちいい^^

ジョギング後、体重はやはり６５ｋｇ台で６５．１ｋｇ。

「ふぅ～。」　

今週また巻き返しだっ^^b