ジョギング 大事を取って今日も休み

一昨日の夕方から喉の調子が悪くなり、

その夜は食後風邪薬を飲んで早く就寝。


昨日一日は大人しくしていたけど、

まだ完治した感がないので、

今朝もジョギングは休むことに。


今日一日しっかり体を休めて、

明日の朝から復帰しよう。



今週末は久々にサーフィンなんだ。

もうこの時期寒いからね。

体調を整えて海に入らないと。


１０月も明日で終わりだね。

早い！