ジョギング ショック！二度寝

「はっ！」と目が覚めたら６時半。しまった。二度寝してしまった。昨日は寝たのが深夜０時。５時間の睡眠じゃ無理はないか。１１時までにはベッドに入らないと。今週は特に忙しい。

今週は体重が増え気味だったので今朝は走りたかった。明日からの金・土・日で挽回しよう。