ジョギング 今週は６４．６ｋｇスタート まずまず

今週もスタート！

先週日曜日は朝から仕事があって休み、昨日月曜日はジョギング定休で休み、２日ぶりのジョギングとなった。

もう１０月も終わりだね。ここまで来るとほんと早朝のジョギングはきつくなってくる。

寒い、暗い、起きられない

の三拍子^^

今日も外に出たら

「冷っ！」

と寒く、慌ててウィンドブレーカーを部屋に取りに戻った。

寒く薄暗く中、トットコトットコいつものコースを６０分走り、今日の体重は

６４．６ｋｇ

まあまあか。

ここ最近は週末土曜になると６３ｋｇ台になっているけど、常時６３ｋｇ台でいきたいね。

さて、明日もがんばろう！