今朝はすこぶる体調よく

今朝も５：１５起き。いつもの６０分ジョギング。

今朝は久しぶりに体調が良かった。体が軽くて走っていても体が弾んだ。８月半ばくらいから疲れが出てきたのか、毎日体がだるくて仕方がなかったんだけど、今日はほんと元気良かったな。

体重の方は少し上がっていて６４．４ｋｇ。昨日は６４．２ｋｇ。昨日の夜ご飯が少し重かったのかな。食後にスイカも出たし。

さあ、今週も終わり。週末で６３の数字が見れるかな。