久しぶりに良い数字

月曜日から、朝のジョギング後の体重は３日連続６４．９ｋｇだったけど、今日はかなり落ちて６４．４ｋｇに。

消化の関係で体重は変わるね。今朝は何か腹が減っていて、胃の中が空いている感じがしていた。

でも昨日の夜は肉料理だったんだけどね。わからないもんだ。

今週末はサーフィンなくなっちゃったしなあ。土曜もジョギングだ。いや、たまには休みたくてね。こう毎日同じことやってると飽きてくる。サーフィンのある日はジョギングなしにしてるから。いい気分転換になるんだけど。

かと言って何もせずにジョギング休むのは嫌だし。コースを変えるのも何か落ち着かないしなあ。ま、いつも通りに行くか。