体脂肪率がまた１６％台に

しかも後半・・・。昨日より１％も上がるとはどういうことだ？？

体重は６４ｋｇ台前半で安定してきたんだけどな。なかなか体脂肪が落ち着かない。

まあほんの数週間前まで「体脂肪率が１７％を切らない」なんて言っていたのが今は１５％台までいってるからね。毎日走って食べ過ぎないようにしていれば数字は自然と落ちていく。

体の見た目もかなり贅肉は落ちてきてるんだけどね。体脂肪率１０％が目標だけど、そこに行き着くまでにどこの肉がどう落ちていくんだろうな。ま、それを我が身で知りたいっていうのもあるんだけど。がんばろー。