再び体脂肪率が１６％台に

帰宅後、体重６５．６ｋｇ。あまり減っていなかった。しかし体脂肪率が再び１６％台に。とは言ってもまた明日は１７％台に戻るかもしれない。

でも、最近となっては１８％にはならないんだよね。 体脂肪率をとり始めたときは１９％台だったと思う。

体脂肪率は、例えば階段を降りるように、目に見えて順序良くは下がっていかないんだけど、動きは鈍いけどちゃんと減っていく。「数ヵ月後には１６％の数字なんて最近見てないな」なんてことになるんだと思う。