６４ｋｇ台キープ！

さあ、週末の休みも終わり今日からまた一週間だ。今週終われば三連休。土曜か日曜のどちらかは行けると思う。

今朝も５：１５起床。月曜の朝はつらい。昨日の日曜日は子供とプールに行って、ほとんどは子供の相手だけど自分も５０Ｍとか泳いだりして。帰ってきてから少し休んだけどやっぱり疲れは残るね。

重い体を起こしてなんとか５：３０にジョギングスタート。いつもの６０分をこなした。月曜の体重は気になる。大抵は増えるからだ。日曜日は食べるし休むしだからどうしても体重は増えるね。

といったところで、気になる月曜朝の体重なんだけど、６４．９ｋｇ！なんとか６４ｋｇ台をキープ。うーん、やっぱり一山越えた感じ。今週は６４ｋｇ台維持。週末には６３の数字が見れるかな。