一山越えたかな

日曜の朝もゆっくり目のスタート。午前７時に出発、６０分を走った。今週はちょっと疲れている感じなので、週末はいつも９０分のところを６０分にした。

ジョギング後の体重は６４．５ｋｇ。昨日の６４．１ｋｇよりは増えているけどなかなかの数字。ちょっと一山越えた気がする。一ヶ月ほど体重が減らない気がしてたけど。９月は６４ｋｇ台でいけるんじゃないかな。

さて、今日も先週に続いて昼からは長男りゅうとＫＯＮＡＭＩのプールへ。キャップ買わなきゃ。