秋のジョギングスタイルは？

今朝も５：１５に起床。それにしても最近めっきり朝・晩は涼しくなったね。自分は真夏も寝る時はクーラーをつけないんだけど、真夏はやっぱり寝苦しい。９月も半ばにさしかかり、すっかり寝やすくなった。

最近気にしてるのが、秋のジョギングスタイル。自分はタンクトップが好きなので、夏のジョギングスタイルはずっとタンクトップなんだけど、もう涼しくなってきたし、そろそろ服装も変えなきゃなと考えているところ。

まあしばらくはＴシャツでいいかと思う。走り出した当初は適当な古いＴシャツをジョギング用にしてた。でも、今となってはそれなりのＴシャツを準備したいなと、格好も気にするようになってきて。でも専用のやつは高いんで、ユニクロのドライＴシャツとかでいいかな、なんて考えてる。週末は３連休。ちょっと見に行ってみよう。

今日も６０分を走って体重６４．９ｋｇ。月曜から３日連続同じ体重。

先週は、

９／３（月）６５．５ｋｇ → ９／９（日）６４．５ｋｇ

の１ｋｇ減だったんだけど、

今週は、

９／１０（月）６４．９ｋｇ → ９／１６（日） ？？？

で、どうなるかな。

ジョギングから帰ってきたら、長男りゅうが『バック・トゥ・ザ・フューチャー』のマイケル・Ｊ・フォックスばりの寝相で眠っていた。笑った。