ジョギングGOGO
ジョギングとカラダケアで健康的なダイエットを
2012年9月13日木曜日
再び体脂肪レベルが標準以下に!
今日はお昼の後、結構カロリー高そうなお菓子を食べちゃったんだよね。それで夜の体重と体脂肪が気になっていたんだけど、量ってみると、お! 体重も体脂肪も特に変わらず。ほっ!
それだけじゃない。体脂肪レベルがまた標準以下になった!写真左下の目盛り4つ。ここまでくるとお菓子の一個や二個関係ないのかな。かと言って油断はしないけどv
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