よしよし

今朝も５時過ぎに起床。起きたら外は大雨だった。金曜日。最近頑張ってるし休んじゃおうかなぁ・・・。カーテン片手に窓の外を見ながら、左足を右足にこすらせ片足立ち。しばし考えた。いやいや、行くぞ。

体重を量ると６７．１。よしよし。これこれ。これくらいが理想。これで６０分走れば６６ｋｇ台前半になるわけだ。雨はまだまだ降っていたが、レインコートの上着をまといフードを被ってジョギングに出発。

今週ネットレンタルで届いたデヴィッド・ボウイのベストのＤｉｓｃ２を聴く。Ｄｉｓｃ２は知らない曲がほとんどだった。シングルとは思えないマニアックな曲が多かった。１回聴いただけでは良さがわからなかった。もっと繰り返しよく聴いてみよう。歌詞とかも調べて。

雨は自宅に着く付近まで降り続いた。雨と汗でシャツや髪の毛はびっしょり。帰宅後、体重を量る。６６．２。うん、こんな感じだね。週末６５ｋｇに乗せる準備が出来た。

最近、平日の朝でも６０分走るようになって、週末の９０分が物足りなく感じてきた。今週末は１２０分走ってみようか。もう言っている間に７月も終わりだ。来週は６５の数字を多く見たい。