最高記録！６７．０！

惜しい！もう少しで６６ｋｇ台。

今日の朝も５時半起き。今朝はちょっとだるいな。体重を量ると６７．６。お～、よしよし。昨日の食後６８．３から７００ｇ落ちてるな。これは今朝のジョギングで６７を切るかもしれない。

今朝は昨日よりも少し多めに走った。今まで３０分、昨日３５分、今朝は４０分くらいかな。たった５分増やすだけでも結構な距離を走れる。結構走ったつもりだったのに、帰宅後は「まだこんな時間か」って感じ。毎日の５分や１０分の大切さがわかるね。

そして体重の方は６７．０！惜しい！あと少しで６７を切れたのに。今週月曜の朝は６９ｋｇになっていて焦ってしまったのに、今週はよく落ちるな。これまでの貯金が効いてきたかな。