ふくらはぎは何とか大丈夫

今朝は長男が泣いて５時に起こされた。最近、泣き方が激しくて困っている。３歳にはよくあることのようだが。

早く起きたので５時２０分に出発。６０分走った。ふくらはぎの痛みは湿布のおかげで何とかおさまった。まだ張りを感じるけど。

今朝起きた時は６７．１ｋｇ。今朝は６０分走ったのに６００ｇしか減らなかった。６５．５ｋｇ。ちょっと不満である。

今週は６５⇔６６ の行ったり来たりと思っていたら、６７⇔６６の行ったり来たりだ。早く６５ｋｇで安定したい。