すき焼きー

今朝も５：２０起き。体重を量るとなんと６７．７！昨日のすき焼きのせいか～？牛肉少量、ご飯半膳。野菜ばかり食べてもそれでも増える。いつものように気にせずバクバク肉食ってたらいったいどうなるんだ。

６７．７はだいぶ多いので今朝は６０分走ることに。いつも４０分だから２０分増しだ。

昨日ツタヤのネットレンタルから届いたデヴィッド・ボウイのＣＤを聴きながら走る。まさか平日に週末のきついコースを走ることになるとは。

帰宅後、体重を量る。１ｋｇ減。６６．７。これならなんとか納得だ。