こんなもんでしょ ６６.８

昨日は久しぶりに疲れを感じたので、２２時に寝るも月曜の朝はジョギング休みにすることにした。アラームもＯＦＦにした。

しかし、朝、勝手に６時前に目が覚める。あれ？全然しんどくない。ここが以前と大きく違うところで、前日疲労を感じた翌朝などは体が重くて起き上がれなかった。それがスックと立ち上がれる。しかも疲労が残っていない。どうしてしまったのか、Ｍｙ Ｂｏｄｙ。

なら走ろうということで、走る前に体重を量ると６７.２。まあ、こんな感じだね。食べたら戻る。まあでももう６７の数字は見たくない。なんとか６６で今週はスタートしたい。

そして、今朝は６時起きだから３０分コース。３０分走って３００～４００ｇ減の６８.８ｋｇ。こんなもんでしょ。今週のジョギングで再び６５の数字は見れるだろうか。