もう一息！

昨日は仕事を早く終えて美容院へ。髪、すっきり。Ｋちゃん、Ｈちゃん、Ｍ店長、いつもありがとう。

今朝も５時半ジョギング。最近はＮＯ目覚ましで５過ぎに目が覚める。長男との就寝もすっかり馴染んできた。

さて、９０分の週末コース。いつもの急な坂や階段を皮切りにコースをこなす。先週末はジョギング中に携帯を落としてしまって大変だった。今週の平日はもう携帯を持って出なかった。

でも、週末のジョギングは、ちょっと長めに家を空けることになるし、何かおもしろいことがあれば写真を撮ったりしたいので、１週間ぶりに携帯をポシェットに入れて走った。

今までは、腰に手を回して手探りで携帯を取ったり入れたりしていたけど、面倒くさがらずにポシェットのベルトを取って、目で見て出し入れすることにした。これなら大丈夫だ。

ぴーす！

先週末、携帯を落としたところにまた来た。「あー、先週の出来事がまるで嘘のようだなぁ」 何もなかったかのように今日があるのも、お爺さんが携帯を拾ってくれたおかげだ。

お爺さんの家はこの付近なのでちょっと探してみたが見つからなかった。電気屋さんの近くで花壇のある家なんだそうだが。月曜日の朝に改めて伺う予定だ。

９０分のジョギングを終えて、今日は週末なのでバーベルの筋トレ。４０ｋｇを３セット。腹筋１００回。

そして今日の体重、６６.０ｋｇ。起きたとき６７.１だったので、１ｋｇくらい減った。トレーニング後の野菜ジュースがうまい。さて、今晩から海だよー！