ベストスコアだ！

ベストスコア！

午前中、長男と１００円ショップに行った後、レンタルDVD店へ。その後、昼ごはんのモスバーガーを買いに行った。お母さんのリクエストで。うっ、ダイエットをしている旦那さんがいるにも関わらずっ？？とはいえ、ハンバーガーが大好きなのだ。食べ過ぎなければ大丈夫。

マックに行けばチーズバーガーだし、モスに行けばスパイシーモスチーズだし、頼むものはだいたい決まっている。スパイシーモスチーズとオニポテセットを食べた。お母さんはロースカツだったかな、長男はホットドッグ。まあ、スパイシーモスだとそこそこボリュームあるね。マックのチーズバーガーよりはかなり大きい。ソースやらなんやらたくさんついてるんで、カロリーはやっぱり高そう。

といったところで、今日はちょっとしんどかったんだけど、１０分くらい昼寝した後本日２回目のジョギングに。３～４キロあたりで太もものあたりが痛くなってきた。疲れてんのかなー。滅多に道に座ったりすることはないんだけど、石に腰掛けて足のマッサージ。でも特に良くもならず、そのまま歩いて先に進んだ。その後なんとか走って本日２回目のジョギング終了。体重は６５．４。体脂肪は初の１６％台となった。うー、疲れたな。