自分勝手な夜に爪跡残せ

俺はこの下らないドラマのオプションじゃないぜ
身勝手なだけの夜に噛み付いてやれ
俺はこの流行らないドラマのキャプションじゃないんだ♪

自分勝手な夜に爪跡残せ
Ｔｈｅ ＤＵＳＴ'Ｎ'ＢＯＮＥＺ


みんな聴いてねｖ

『パラノーマル・アクティビティ３』を観た後、ジョギングに出かけた。朝は雨で走れなかったので。いつもの週末メニュー９０分コース。

この後長男とゼリーを半分こしました

朝起きたとき７０．０。軽く朝食食べて、昼は焼きうどん一皿、その後がいけなかった。おやつにプリンだけ食べるつもりが、スティックパン２本、おまけにアイスまで食べてしまった。空腹に負けた・・・。

体重が気になったが走る前に量ったら６７．５。ああ、良かった。６８なんかになっていたらどうしようかと。結果、９０分走って１ｋｇ減の６５．５ｋｇ。おまけに体脂肪率も１８％前半。よしよし。

今日の晩ご飯は冷麺一皿。これだけなら体重も増えない。明日の朝頑張って６６切っちゃうんじゃないかなぁｖ