今朝は６７.２

今朝も５:３０に起きてとっとこジョギング。

朝起きたときの体重が６７.６。多いなぁー。何かが消化していないのかな。なんだか増加傾向でちょっと不安になる。

４０分走って帰宅。体重は４００ｇ減の６７.２。うーん、減りも甘い。停滞期かな。

今日、７／１０。今月中盤にかけて６６ｋｇ台で安定したい。それで８月に真の６５ｋｇ台だ。