ジョギングGOGO
ジョギングとカラダケアで健康的なダイエットを
2012年7月23日月曜日
ふくらはぎが
なかなかいい数字
会社から帰ってきた段階で体重65kg台というのはまだ無理だけど、悪い数字じゃない。66kg台前半。
体脂肪率も昨日は初めて16%台に乗ったけど、今日は17%台。でもこれも17%台前半といい感じだ。
今週は正念場なんだけど、疲れが溜まったのかふくらはぎが痛くて。今日は会社で足引きずって歩いてたよ。
明日の朝大丈夫かな。
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